SUMMER SPECIAL: 20% RABATT
Raus aus dem toxischen Trennungsalltag - in nur 12 Wochen. Für dich. Für dein Kind. Für euren Frieden.
In meinem Onlinekurs "Tschüss toxische Trennung!" lässt du Drama, Schuld und emotionale Übergriffe hinter dir. Du baust dir eine funktionierende Eltern-Partnerschaft auf und findest zurück in ein Leben ohne ständige Angst. Selbst mit narzisstischem Elternpartner.
Dieser Kurs ist für alle Mamas, die tief in ihren Herzen wissen:
"So kann und darf es nicht weitergehen!"
Du funktionierst – und das ist die Hauptsache. Für dein Kind. Für die Außenwelt. Für den fragilen Frieden mit deinem Ex-Partner. Aber innerlich ist da diese Dauerschleife aus Angst, Schuld und dem Gefühl, komplett versagt zu haben.
Trotz Trennung kommst du einfach nicht von ihm los. Obwohl du so sehr versuchst, das Richtige zu tun, fühlst du dich wie erstarrt, wenn er wieder Gespräche verdreht, dich vor anderen schlecht macht oder sogar eure Kinder mit ins Chaos stürzt.
- Ein eskalierter Eltern-Konflikt ist das Letzte, was du willst, aber Frieden scheint mit deinem Eltern-Partner nicht möglich zu sein.
- Du willst stark sein - für dich und deine Kinder. Doch wenn es so weitergeht, brichst du irgendwann zusammen.
- Deine Kinder sollen sicher durch die Trennung kommen und auf kein Elternteil verzichten, aber ihr Vater ist beängstigend toxisch.
Du brauchst nicht noch einen gut gemeinten Rat für toxische Trennungen!
Was du brauchst, ist ein geschützter Raum, in dem du zurück zu dir und deiner Wahrheit findest. Ein Safe Space, der dir die Richtung zeigt, wie du emotional zur Ruhe kommst, deine Kinder schützt und dich in Terminen mit Familiengericht oder anderen Institutionen behauptest – auch wenn er gegen dich schießt.
Und noch wichtiger: Du musst da nicht allein durch. Schütze dein Kind, finde zurück in deine Kraft – begleitet von mir als Expertin, die seit Jahren Mütter in genau deiner Situation stärkt und weiß, worauf es inmitten von Manipulation, Angst und Instanzen wirklich ankommt.
Stell dir vor,
du befreist dich aus dem Teufelskreis mit deinem narzisstischen Ex und holst dir endlich dein Leben zurück.
Eine endlose Trennung, die längst vorbei sein sollte.
Statt Ruhe erlebst du Kontrolle, Schuldzuweisungen und emotionale Übergriffe.
Jetzt ist der Moment, das System dahinter zu verstehen – und dich Schritt für Schritt daraus zu lösen.
- Begreife toxische Dynamiken – und wie sie dich binden.
- Erkenne deine Trigger – und unterbrich das Spiel.
- Löse dich aus der Reaktionsrolle – und finde in deine Führung zurück.
- Stärke dich, um dein Kind sicher begleiten zu können.
Dein Kind schützen, ohne es zu überfordern.
Du spürst, dass dein Kind leidet – zwischen zwei Welten, in viel zu großen Schuhen. Es versucht, euch zu retten, obwohl es selbst Halt braucht.
- Erfahre, wie Parentifizierung entsteht und wie du sie auflöst.
- Erkenne, wie dein Kind fühlt, auch wenn es dich scheinbar ablehnt.
- Schütze dein Kind, ohne dem anderen Elternteil zu schaden.
- Helfe deinem Kind, wieder Kind zu sein.
- Lerne, was in deinem Kind vorgeht und wie du es stark machst.
Zurück auf die Elternebene mit Haltung und Strategie.
Eine starke Elternrolle zeigt sich nicht in aufdeckenden Worten – sondern in ruhiger Präsenz, Haltung und wirkungsvoller Selbstführung.
Gerade dann, wenn du gefordert bist und andere genau hinschauen.
- Erkenne, wie du Grenzen setzt, ohne Eskalation zu erzeugen.
- Lerne, souverän mit Jugendamt, Gericht & Co. zu kommunizieren – ohne toxisch zu wirken.
- Erfahre, wie du den Fokus auf dein Kind hältst.
- Baue dir eine klare, wirkungsvolle Verhandlungsstrategie auf.
Ein Alltag voller Kompromisse, emotionaler Erpressung und Herumreißen an den Kinder muss nicht dein „neues Normal“ sein!
Das sagen meine wundervollen Kundinnen:
„Irgendwann kam der Punkt, an dem ich mir sagte: Ich will da raus. Raus aus dieser Hölle. Ich will wieder atmen können. Und genau deshalb habe ich den Mut gefunden, loszugehen und Menschen zu suchen, die mich verstehen – Menschen wie dich. Denn alleine fühlt man sich oft ausgeliefert. Und ich weiß jetzt: Es geht auch anders. Heute weiß ich, dass ich mit deiner Hilfe kämpfen kann. Ohne dich würde ich das nicht schaffen. Man denkt oft, der Terror von der Gegenseite legt sich irgendwann – aber leider ist das nicht so. Umso wichtiger war es, jemanden wie dich an meiner Seite zu haben.
Besonders geholfen hat mir dein Verständnis – du bist ehrlich, aber immer mit Herz. Du gibst mir das Gefühl, nicht allein zu sein, und hast mir so oft die Angst genommen. Deine Klarheit, dein Wissen, dein Blick für das Wesentliche – all das hat mich getragen. Ich kann dir alles sagen, ohne mich erklären zu müssen.
Ganz besonders dankbar war ich bei den Gesprächen zur Elternberatung. Ich wusste oft nicht, wie ich mich verhalten soll, was ich sagen darf – und du hast mir Sicherheit gegeben. Auch bei der Ferienplanung hast du mir geholfen, einen klaren Kopf zu behalten. Du hast mir gezeigt, wie ich für meine Kinder und mich einstehen kann – mit Stärke und Liebe.
Heute fühlt sich mein Alltag ganz anders an. Ich bin ruhiger, präsenter – vor allem mit meinen Kindern. Es ist wieder mehr Nähe da, mehr Leichtigkeit. Ich verliere mich nicht mehr so schnell im Drama, sondern finde schneller zurück zu mir. Ich bin wieder eine echte Mama – nicht perfekt, aber echt.“
- Annika -
„Meine größte Herausforderung mit der Trennung war, dass ich mich in sein Drama insoweit mit reinziehen hab lassen, dass ich aus Angst nicht mehr richtig handlungsfähig war und lieber selten Nein gesagt habe, um den Konflikt und den Druck nicht aushalten zu müssen. Durch unsere Zusammenarbeit habe ich gelernt die Grenzen zu setzen und auszuhalten und habe eine klare Haltung entwickelt.
Besonders geholfen hat mir, dass wir uns nicht nur mit ihm, sondern auch meinem eigenen Persönlichkeitstyp auseinandergesetzt haben, das hat mir geholfen die Dynamik zu verstehen. Und dann der 1:1 Kontakt mit dir in den konkreten Situationen, ich habe mich dadurch kraftvoll und nicht mehr alleine und hilflos mit den Situationen gefühlt.
Ich traue mich inzwischen, Nein zu sagen und kann den Gegenwind, der danach kommt, gut aushalten. Ich weiß, wie ich Nachrichten klar, höflich und trotzdem bestimmt formuliere. Das gibt mir Sicherheit und innere Stärke. Was sich vor allem verändert hat, dass er nicht mehr unseren ganzen Alltag bestimmt. Ich richte meinen Tag nicht mehr nach seiner Laune, seinen Forderungen oder seinem Druck aus.
Dadurch fühle ich mich wieder leichter, freier, selbstbestimmter und auch als Mama klarer. Ich kann deutlicher bei mir und meinen Werten bleiben, statt ständig nur zu funktionieren. Ich wünsche mir, dass meine Tochter dadurch sieht: Grenzen setzen ist nichts Egoistisches, sondern etwas Gesundes. Man muss nicht alles mittragen, nur um Konflikte zu vermeiden. Und man kann liebevoll mit anderen umgehen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.“
- Tina -
Das erwartet dich
im Onlinekurs "Tschüss toxische Trennung!":
12 Wochen gezielte Transformation –
mit 6 Monaten Raum zur Umsetzung
Keine 08/15-Tipps, auf die alle schwören und die nur bei dir nicht wirken. Damit du dich langfristig aus der toxischen Verstrickung befreist, gehen wir an die tiefsitzenden Dynamiken eurer Beziehung.
- 12-Wochen-Reise mit Videos, Übungen & Begleitung
- 6 Monate Zugriff, damit du in deinem Tempo gehen kannst
- Optional verlängerbar, wenn du dir längeren Support wünscht
5 tiefgehende Module :
Für echten Wandel im Alltag: Dein Kurs besteht nicht nur aus Inhalten, sondern aus einer liebevoll aufbereiteten Lernwelt, die dich durch jede Phase deiner Trennung trägt. Je Modul bekommst du:
- Eine kurze Video-Einführung (kein PC nötig)
- Gesprochene Skripte – für deine Lernmomente zwischendurch
- Übungen, die tief wirken, aber leicht umzusetzen sind
- Texte, die dich stärken – als wärst du nie allein
Rechtssicherer Umgang mit Instanzen:
Du bekommst rechtssichere Tipps und einen wirksamen Fahrplan, mit dem du vor Gerichten, Jugendamt oder Anwälten souverän auftrittst und nicht zum Spielball deines Ex-Partners wirst.
- Umgang mit Wut und Hilflosigkeit bei Manipulationsversuchen
- Rechte und Pflichten im Umgangs- und Sorgerecht
- Strategie für handlungssicheres Auftreten vor Instanzen
Zusammenfassungen der Module als PDF:
Alle Inhalte der Module bekommst du in einem PDF-Dokument zum Download. Somit kannst du immer wieder in deine Unterlagen schauen und dir hilfreiche Impulse holen.
- Ausführliches Skript für jedes Modul zum Download
- Hilfreiche Grafiken, um die Dynamiken besser zu verstehen
- Wirksame Übungen, damit du direkt in die Umsetzung kommst
Wöchentliche LIVE Calls für deine Fragen:
Ein Mal wöchentlich treffen wir uns online zu einem LIVE Call. Entweder reichst du eigene Fragen ein oder lernst von den Herausforderungen der anderen Kriegerinnen.
- Stelle deine Fragen, auf die du alleine keine Antwort hast
- Wöchentliche LIVE Calls, um individuelle Situation zu klären
- Mut machende Atmosphäre mit Gleichgesinnten
„Tschüss toxische Trennung!“ ist dein Ausweg aus der Fremdbestimmung und Übergriffen deines narzisstischen Eltern-Partners, damit du den Alltag mit deinen Kindern endlich wieder ohne Angst und Sorgen genießen kannst.
"Niemand hat uns je gesagt,
dass sich Mut oft wie Angst anfühlt."
Hindern dich diese Gedanken, um endlich den ersten mutigen Schritt zu gehen?
„Ich habe schon so viel versucht – warum sollte ausgerechnet dieser Kurs hier helfen?“
Wenn du das denkst, bist du nicht allein! Viele meiner Kundinnen haben schon Gespräche geführt, Grenzen gesetzt, geweint, gekämpft – und trotzdem hat sich nichts verändert. Das liegt nicht daran, dass du zu schwach bist.
Sondern daran, dass du bislang auf eine Veränderung bei ihm gehofft hast. Dieser Kurs setzt nicht auf Einsicht von außen – sondern auf echte Stärke in dir. Du lernst, dich emotional zu stabilisieren, dein Kind zu schützen – und deine Haltung zu finden. Nicht irgendwann. Sondern jetzt. Schritt für Schritt. In 12 Wochen.
„Was, wenn ich kaum Zeit habe?“
Du brauchst keine festen Termine und keine langen Sitzungen.
Die Inhalte sind kurz, präzise und jederzeit abrufbar. Wenige Minuten reichen – aber sie machen den Unterschied.
„Was, wenn mein Umfeld mich nicht versteht?“
Du brauchst kein Verständnis von außen.
Du brauchst Klarheit in dir. Und eine Expertin an deiner Seite, die wirklich weiß, wie toxische Dynamiken funktionieren. Ich werde den Weg mit dir gehen und du wirst nicht allein sein.
"Was, wenn er merkt, dass ich mir Hilfe hole?"
Der Kurs ist diskret und online. Du brauchst nichts zu erklären, nichts offenzulegen.
Du stärkst dich – im Stillen, aber mit Wirkung. Und, ich bin an deiner Seite.
„Funktioniert dieser Kurs auch, wenn er sich niemals ändert?“
„Tschüss toxische Trennung!“ wirkt – selbst, wenn er sich nie ändern wird.
Du kannst keinen Einfluss auf das Verhalten deines Ex-Partners nehmen. Aber du kannst sehr wohl entscheiden, wie du dich selbst schützt, wie du reagierst – und wie sicher dein Kind in deinem Alltag wird.
In diesem Kurs lernst du, dich aus dem Drama zu lösen, Klarheit zu finden und eine stabile Eltern-Partnerschaft aufzubauen, ohne abhängig zu sein von seinem Verhalten. Denn: Du brauchst nicht seine Veränderung. Du brauchst deine.
„Was, wenn ich wieder enttäuscht werde?“
Dieser Kurs ist kein Ratgeber. Er ist Begleitung, Struktur und echte Unterstützung.
Du bekommst, was du brauchst – nicht, was andere für richtig halten.
Warum ich mir sicher bin, dass auch du die toxische Trennung hinter dir lassen kannst?
Hey, ich bin Steffi – zertifizierter Coach und Expertin für toxische Trennungen mit Kindern.
Viele getrennt lebende Mamas habe ich in den letzten Jahren durch die härteste Phase ihres Lebens begleitet und zurück in ihre selbstschöpferische Kraft gebracht. Ich weiß, wie es ist, wenn kaum jemand die Zerrissenheit und Ausweglosigkeit einer narzisstischen Trennung nachvollziehen kann.
Wenn jeder Gang zum Briefkasten fast in einer Panikattacke endet, aus Angst vor dem nächsten Anwaltsschreiben. Wenn sich jeder Gedanke nur noch um die Kids dreht, weil sie in ihrer Loyalität vom Papa instrumentalisiert werden. Wenn sich die Trennung wie ein tiefes, schwarzes Loch anfühlt, aus dem es keinen Ausweg gibt. Doch den gibt es – auch für dich.
Meine große Vision ist es, mutigen Mamas wie dir aus den toxischen Verstrickungen hinaus zu helfen, sie sicher durch Verhandlungen zu führen und ihnen den Weg in ein selbstbestimmtes, freies Leben zu zeigen – trotz narzisstischem Eltern-Partner.
Höre nie auf, an das zu glauben, was dich leuchten lässt! In dir ist die Kraft, die du brauchst, das Vertrauen, das dich stärkt und die Liebe, die dich heilt. Gemeinsam legen wir sie wieder frei.
Deine Steffi
Tschüss toxische Trennung!
Lass dich nicht länger zum Spielball deiner Umstände machen, sondern finde die Lösung in dir - unabhängig von deinem Ex-Partner.
Verabschiede dich von:
- unnötigen Streitereien, bei denen ihr euch ständig im Kreis dreht und du letzendlich die Schuld an allem trägst.
- einem Alltag, in dem du ständig Angst hast, etwas falsch zu machen – auch bei deinem Kind, das sich zunehmend von dir entfremdet.
- kräftezehrenden Machtkämpfen, in denen du meist zurücksteckst, weil es dir (im Gegensatz zu ihm) um das Wohl deiner Kinder geht.
- dem Gefühl, ohnmächtig zuzusehen, wie dein Ex-Partner euer Kind emotional auf seine Seite zieht und dich als Elternteil schwächt.
- belastenden Emotionen und dem quälenden Gedankenkarussell, weil du dich ständig fragst, wie du die Situation ändern kannst.
Stattdessen wirst du:
- in deiner Kommunikation und deinem Verhalten ganz klare Grenzen ziehen und dich auf keine toxischen Diskussionen mehr einlassen.
- verstehen, wie Manipulation euer Kind beeinflusst und lernen, wie du eine sichere Bindung aufrechterhältst.
- dich jeder Herausforderung und jeglichen toxischen Angriffen von ihm gewachsen fühlen, weil du eine wirksame Strategie verfolgst.
- mit einer klaren Ausrichtung in unumgängliche Verhandlungen mit Institutionen gehen und deine Forderungen rechtssicher durchsetzen.
- dich nicht länger von Schuldgefühlen manipulieren lassen, sondern dein Kind liebevoll durch die Trennung begleiten.
Liebe Worte meiner wundervollen Kundinnen:
„Am Anfang hat mir besonders geholfen, dass du mir das ganze System hinter dieser toxischen Dynamik erklärt hast – wie es überhaupt so weit kommen konnte. Ich habe endlich verstanden, welche Rolle ich selbst in dieser Beziehung eingenommen habe: als hochsensible, superverantwortliche Partnerin – und wie sich das mit der narzisstischen Persönlichkeit meines Noch-Ehemanns so ergänzt hat.
Das alles hat mir so geholfen, mich selbst nicht mehr zu hinterfragen und endlich zu sehen: Das war real, das ist wirklich passiert – ich bilde mir das nicht ein. Ich habe mich zum ersten Mal wirklich verstanden gefühlt. Und das war unglaublich stärkend.
Es war oft so, dass ich in einem absoluten Ausnahmezustand war, in dem meine Realität sich wie ein Albtraum angefühlt hat – und durch dich habe ich gespürt: Nein, ich bilde mir das nicht ein. Ich werde gesehen, ich werde verstanden. Diese Bestätigung meiner Realität und deine schnelle, liebevolle Unterstützung haben mir unglaublich viel Kraft gegeben. Du hast mich in schlimmen Momenten aufgefangen, mich vorbereitet auf schwierige Gespräche oder Gerichtstermine, warst da, wenn ich sprachlos war und Hilfe beim Formulieren gebraucht habe.
Mein Alltag fühlt sich heute deutlich weniger dramatisch an. Natürlich gibt es nach wie vor Momente, in denen große Sorgen oder Ängste auftauchen – aber ich habe gelernt, mit diesen Situationen anders umzugehen. Ich habe Werkzeuge an die Hand bekommen, mit denen ich aus dem Drama aussteigen und innerlich ruhiger werden kann. Ich übernehme Verantwortung für mich und meine Haltung, ohne mich selbst zum Opfer oder zum Täter zu machen.“
- Sophie -
„Ich wollte es ganz lange nicht wahr haben, dass mein Ex-Partner, der Vater meiner Kinder, ein Narzisst ist. Da ich aber dann so viele Situationen, die komplett gleich waren und ich gleich gefühlt habe, bei dir gelesen habe bzw. wir auch besprochen haben. Ging mir irgendwann ein Licht auf.
Du hilfst mir bei vielen verschiedenen Themen so sehr… Einerseits wieder zu mir selbst zu finden und aufzuzeigen, was er über mich sagt oder urteilt, ich aber ganz und gar nicht bin… Und andererseits auch, wie ich mich mit ihm auseinandersetzen kann, ohne jedes Mal die Hölle durch machen zu müssen.
In den Sessions auch die Situationen ganz genau zu besprechen, was mich mit ihm gerade wieder belastet hat und deine Erklärungen dazu bzw. dass ich dann mit diesen Situationen besser klar kommen kann.
Natürlich gibt es noch immer Situationen, wo ich an mir zweifle und ich alles hinterfrage. Und du holst mich aber immer auf den Boden der Tatsachen herunter und gibst mir dadurch Kraft.
Auch dass du teilweise die Schritte meines Ex-Partners schon hervorsehen kannst. Zwei, drei Mal war es so. Und das war für mich immer noch mal so sehr der Beweis, dass er ein Narzisst ist und zweitens dass du diese Art von Mensch wirklich so gut wie in und auswendig kennst.“
- Birthe -
SUMMER SPECIAL: 20% RABATT
Weil es mehr braucht als Durchhalten!
Diese 5 Module befreien dich aus seinen toxischen Verstrickungen hin zu innerer Klarheit, Sicherheit und emotionaler Freiheit:
Modul 1:
Toxische Dynamiken begreifen
Warum ist es überhaupt so weit gekommen? Was genau macht das Verhalten deines Eltern-Partners so toxisch? Was sind seine Ziele und Motivationen?
Gemeinsam schauen wir uns deine Ist-Situation an und analysieren euer Beziehungskonstrukt. Wir erforschen Schicht für Schicht die aktuellen Herausforderungen, legen festsitzende Muster frei und entwirren das Gefühlschaos.
In Modul 1 erwartet dich:
- Narzissmus vs. Superverantwortlichkeit: Begreife die Unterschiede in euren Alltagsbewältigungsstrategien
- Euer Drama-Dreieck: Entlarve seine versteckten Erpressungen und steige endlich aus
- Vergiftungsprozesse: Lass dein Innenleben nicht länger von ihm beeinflussen und finde zurück zu dir
Modul 2:
Entwickle deine Haltung
Wieso vertraust du dir selbst nicht mehr? Weshalb ist seine Stimme immer noch in deinem Kopf und schafft es, dein Leben zu kontrollieren – trotz der Trennung?
Ab jetzt durchbrichst du den Kreislauf und findest zurück zu deiner Stärke und Intuition. Du verabschiedest dich von seiner Toxik und lernst eine ganz neue Unabhängigkeit kennen, an die du gar nicht mehr geglaubt hast.
In Modul 2 erwartet dich:
- Deine Haltung: Erkenne deine Werte und Grenzen, damit du einen Wandel in eurer Elternschaft bewirkst
- Deine Gefühle: Du lässt endlich deine Gefühle zu, erkennst ihre Botschaft und löst feste Blockaden
- Dein Verhandlungsziel: Mit wirkungsvollen Übungen findest du heraus, was du wirklich verändern möchtest.
Modul 3:
Kinder stark machen
Was kann ich tun, wenn mein Kind beim Papa ist und ich es nicht vor seinem Narzissmus schützen kann? Wie kann ich es stärken, damit es an der Trennung nicht zerbricht?
Begreife, wie dein Kind seine aktuelle Welt wahrnimmt. Wäge die versteckten Gefahren ab und hilf ihm, sich in dieser Ausnahmesituation zurechtzufinden. Komm raus aus der Erstarrung und stoppe endlich dein Sorgenkarussell.
In Modul 3 erwartet dich:
- Euer Drama plus Kind: Löse die Parentifizierung deines Kindes in eurer toxischen Trennung auf
- Dein Kind begreifen: Lerne seine Weltsicht kennen, gib ihm Orientierung, ohne es deinerseits zu manipulieren, und baue hilfreiche Brücken
- Erschaffe ein sicheres Umfeld für dein Kind, ohne seinen Papa zu isolieren
Modul 4:
Systematisiere eure Elternebene
Warum scheitern viele daran, eine gemeinsame Ebene zu gestalten? Wieso gilst plötzlich du als unkooperativ – obwohl du alles gibst? Wie zeigst du dich stark, ohne laut zu werden?
In diesem Modul finden wir deinen Weg, wie du zurück auf eine funktionierende, aber Grenzen wahrende Ebene mit deinem Eltern-Partner kommst. Du beginnst, deine Elternhaltung bewusst zu gestalten – und wirst wieder als sichere Führungskraft für dein Kind sichtbar.
In Modul 4 erwartet dich:
- Eure bisherige Kommunikation: Du entwirrst die Stolperfallen, dir bisher nicht bewusst waren
- Systematiserung eurer Verhandlung: Du lernst konkrete Strategien für Absprachen ohne Toxik
- Seine Reaktion: Schon vorher kalkulierst du sein Verhalten und kannst somit wirksam darauf reagieren
Bonus-Modul 5:
Richtiger Umgang mit Instanzen
Ich dachte, Gerichte, Beratungen oder Anwälte sind dafür da, um das Kind zu schützen. Warum schafft mein Eltern-Partner immer wieder, sich als der Kooperative zu inszenieren und mich zu denunzieren? Wie kann ich die Wahrheit zeigen?
Instanzen sind der absolute Angstgegner, weil es hier um alles – um dein Kind – geht. Wir entwickeln gemeinsam eine Strategie, mit der du als die Souveräne auftrittst und sich dein Eltern-Partner ohne dein Zutun selbst als toxische entlarvt.
In Modul 5 erwartet dich:
- Dein Auftreten: Du wirst befähigt, in eine Haltung zu kommen, die unantastbar ist, sodass jegliche Manipulationsversuche seinerseits ins Leere laufen
- Verhandlungen mit einem Narzissten: Wir finden heraus, welche Strategie für deine individuelle Situation wirkt und wie du sie anwendest
- Zusammenarbeit mit Instanzen: So nutzt du das Helfersystem, damit es die beste Situation für dein Kind wählt und sich nicht blenden lässt
- Wir bereiten dich gezielt auf deinen Gerichtstermin vor – damit du nichts vergisst und souverän auftrittst.
Bonus-Checklisten:
Kommunikation mit deinem Eltern-Partner
Dein Fahrplan, um in Verhandlungen mit deinem Eltern-Partner sachlich und klar zu bleiben, ohne in emotionale Verletzungen zu verfallen.
Kommunikation mit dem Helfersystem
Deine Checkliste für Termine mit dem Helfersystem, damit du souverän auftrittst und dich auf das Wohl deines Kindes fokussierst, statt deine Position zu schwächen.
Tschüss toxische Trennung geht tiefer. Viel tiefer.
Die meisten Coachings und Kurse kratzen nur an der Oberfläche. Sie schütten dich zu mit Informationen über Narzissmus, geben dir ein paar Tipps oder predigen dir, du sollst „einfach Grenzen setzen“. Klingt gut – funktioniert nur leider nicht in deiner Realität.
In „Tschüss toxische Trennung!“ bekommst du nicht nur Wissen, sondern endlich die emotionale Stärke, um in deinem Alltag wirklich etwas zu verändern. Hier lernst du nicht, wie du ihn ändern kannst – sondern wie du aus dem emotionalen Gefängnis aussteigst, das eure Dynamik in dir hinterlassen hat.
SUMMER SPECIAL: 20% RABATT
Tschüss toxische Trennung!
Hol dir jetzt deine Werkzeuge, dich dich nicht länger aus Angst und Wut handeln lassen, sondern zurück in deine Klarheit bringen!
Gold Edition:
Onlinekurs + Gruppen-Calls
- 12-wöchiger Onlinekurs mit 4 transformierenden Modulen
- 6 Monate Zugriff auf alle Videos und Inhalte
- Skripte als PDF mit allen Infos und wertvollen Übungen
- Alle Skripte auch als Audio verfügbar, sodass du sie überall hören kannst
- Wöchentlich LIVE Calls, um deine Herausforderungen zu besprechen
- Impulse und Motivation durch die Beantwortung aller Fragen im Call
- BONUS 1: Zusatz-Modul für den richtigen Umgang mit Instanzen
- BONUS 2: Checkliste für eine erfolgreiche Kommunikation mit dem Eltern-Partner
- BONUS 3: Checkliste für eine erfolgreiche Kommunikation mit dem Helfersystem
Statt
595€
Spare jetzt 20%:
476€
Das sagen meine wundervollen Kundinnen:
„Die größte Herausforderung waren die Auseinandersetzungen und Übergriffe mir und den Kindern gegenüber über einen langen Zeitraum und sehr massiv durch die Trennung. Durch die Zusammenarbeit habe ich auch erkannt, was ich eigentlich mit der Trennung und in der Zeit bis zur Scheidung schon geschafft habe, vor allem die Kinder zu stärken und in der schwierigen Zeit so zu begleiten, das sie einen guten Weg gehen können. Meiner Stärke und Kraft war ich in der Form nicht bewusst.
Besonders geholfen hat mir dein Verständnis und dein Wissen rund um das Thema Narzissmus. Du hattest das vollumfängliche Verständnis und Wissen zu meiner Situation. In schwierigen Situation hast du mir immer wieder die Wirkmechanismen des Narzissmus und den Einfluss erklärt, mich abgeholt und konntest mich bestärkend durch schwierige Situationen begleiten.
Vor allem dann, wenn eine schwierige Situation mit meinem Elternpartner war, wenn die Manipulationen mir und den Kindern gegenüber sehr intensiv waren. Durch dich konnte ich vor allem auch im Umgang mit den Kinder lernen, viel besser damit umzugehen und auch zu verstehen, was emotional mit den Kindern geschieht. Wichtig waren die Erklärungen damit ich richtig mit den Situationen und meinen Kindern umgehen konnte.
Mir ist bewusst, dass es weiterhin immer wieder Auseinandersetzungen und vor allem wunderbare Themen aus Absurdistan geben wird. Aber ich kann jetzt viel besser damit umgehen. Auch wenn wieder Übergriffe auf meine Kinder waren. Ich verstehe es besser, kann sie viel besser auffangen und verstehen. Vor allem kann ich besser damit umgehen und fühle mich nicht mehr „falsch“ und machtlos.“
- Toni -
„Ich wusste selbst oft gar nicht, wie ich mich abgrenzen kann und wie weit ich mich abgrenzen darf, weil ich immer wieder Angst vor seinen Reaktionen und Vergiftungen hatte. Steffi hat mir nicht nur dabei geholfen, das auszuhalten, sondern auch immer wieder für mich einzustehen und meine eigene Haltung zu entwickeln.
Sie weiß genau, wie eine Situation abgelaufen ist. Sie bringt meine Sätze zu Ende. Sie weiß worum es geht und sie zeigt mir durch ihr wunderbare Unterstützung, dass auch ich es irgendwann schaffen kann, mich gut von meinem Elternpartner zu distanzieren. Gleichzeitig macht sie mir bewusst, dass auch Rückfälle dazu gehören und vollkommen ok sind.
Es gab eine Situation, wo ich besonders für die Zeit mit meiner Tochter einstehen und kämpfen musste. Ohne Steffi hätte ich mir wieder viel zu viel von meinem Elternpartner gefallen lassen und mich im Nachhinein ständig darüber geärgert. Steffi hat mir geholfen, es auszuhalten und nicht nachzugeben, sondern meine Haltung klar zu kommunizieren. Dafür bin ich ihr soooooo dankbar.“
- Silke -
Häufige Fragen
Du möchtest noch etwas wissen zum Kurs oder den Modulen?
Stöbere gerne durch die meist gestellten Fragen.
Falls dein Anliegen nicht geklärt wurde und dir noch etwas auf der Seele brennt – schreib mir gerne eine Mail an:
hallo@steffisobania.de
Ich habe schon so viel ausprobiert – was macht diesen Kurs anders?
„Tschüss toxische Trennung!“ kratzt nicht nur an der Oberfläche. Hier geht es nicht um theoretisches Wissen oder gut gemeinte Mindset-Ratschläge.
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dein Nervensystem wirklich beruhigen und dich emotional aus der Endlosschleife mit deinem toxischen Eltern-Partner befreien.
Statt dich immer wieder in Kompromissen wiederzufinden und dich mehr und mehr zu verlieren, darfst du dich jetzt wieder spüren – und lernen, wie du handlungsfähig wirst, ohne zu kämpfen. Der Kurs basiert auf meiner jahrelangen Arbeit mit Müttern in genau deiner Situation. Du bis nicht alleine.
Mir fliegt privat gerade alles um die Ohren - ist das überhaupt ein guter Zeitpunkt, um den Kurs zu machen?
Ja, gerade dann. Du musst nicht erst „fertig“ sein oder einen ruhigen Moment abwarten – den wird es oft nicht geben.
Der Kurs ist genau dafür gemacht: Er begleitet dich mitten durchs Chaos. Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Du bekommst sofortige Stabilisierung und Klarheit, wie du dich im Sturm emotional sortieren und schützen kannst – ohne dich selbst zu verlieren.
Ist es wichtig, dass ich den Kurs in einem bestimmten Tempo absolviere?
Nein, du bestimmst das Tempo.
Der Kurs ist zwar auf 12 Wochen ausgelegt, aber du hast ganze 6 Monate Zugriff und kannst die Inhalte in deinem eigenen Rhythmus durcharbeiten.
Und wenn du nach einem halben Jahr merkst, dass du noch ein wenig länger in dem Universum der starken Trennung bleiben möchtest, gibt es Möglichkeiten, deinen Zugriff zu verlängern.
Was ist, wenn mein Eltern-Partner gar nicht offiziell als Narzisst diagnostiziert wurde?
Du brauchst keine offizielle Diagnose. Wenn du dich in einem ständigen emotionalen Krieg, in Manipulation, Schuldgefühlen oder Angst vor dem nächsten Kontakt wiederfindest, dann spricht das für ein toxisches Beziehungsmuster – und genau darum geht es.
Es geht nicht um psychologische Diagnosen oder irgendwelche Label, sondern um deine Realität. Und die darf sich verändern.
Ist die Mitarbeit meines (Ex-) Partners für den Onlinekurs nötig?
Hierzu möchte ich dir gerne 3 Gegenfragen stellen:
- Wie realistisch ist es, dass dein (Ex-) Partner mit dir zusammen an eurer Beziehung arbeitet?
- Wart ihr nicht vielleicht schon gemeinsam in einer Beratung und du hast schnell gemerkt, dass es überhaupt nichts gebracht hat?
- Geht es hierbei um deinen Wunsch und deine Zukunft oder hat er den Vorschlag gemacht?
Wäre dein (Ex-) Partner kooperativ, würdet ihr jetzt nicht an diesem Punkt stehen. Deshalb geht es in „Tschüss toxische Trennung!“ darum, dich zu befähigen, die nächsten Schritte zu identifizieren und entsprechend mit ihm zu verhandeln.
Gemeinsam definieren wir den Raum, in dem du dich am meisten unabhängig machen kannst, dich selbst zukünftig emotional schützt und entsprechende Strategien entwickelst. Und genau dafür brauchst du seine Kooperation nicht.
Ich habe Angst, dass ich durch den Kurs noch mehr Streit provoziere und alles eskaliert.
Diese Angst ist verständlich – du willst dein Kind schützen und möglichst deeskalieren.
Aber der Kurs zeigt dir, wie du klare, friedliche Grenzen ziehst, ohne zu kämpfen. Du lernst, wie du souverän bleibst, dich nicht mehr in Drama verwickeln lässt – und so genau das Gegenteil von Eskalation bewirkst: Klarheit, Selbstschutz und emotionale Stabilität.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich gerade um das Sorgerecht kämpfe oder vor Gericht stehe?
Absolut. Der Kurs hilft dir unabhängig vom Sorgerechtsstatus. Gerade in emotional belastenden Verfahren brauchst du Werkzeuge, um dich innerlich zu stabilisieren, Grenzen zu setzen und dich nicht in Angst oder Schuld zu verlieren.
Das Bonus-Modul 5 wird dir eine wichtige Stütze sein und dir helfen, souverän vor Gericht aufzutreten – egal, mit welchen Mitteln es dein Eltern-Partner versucht.
Ich habe bereits juristische Unterstützung - brauche ich da überhaupt den Onlinekurs?
Dass du Unterstützung durch eine Anwältin oder einen Anwalt hast, ist super. Das greift perfekt mit dem Onlinekurs ineinander und du hast die besten Voraussetzungen, schon bald zu der Lösung zu gelangen, die du dir so sehr wünscht.
Außerdem kommt es vor Gericht oder der Elternberatung besonders gut an, wenn du erwähnst, dass du dir bereits professionelle Unterstützung in Bezug auf den Umgang mit strittigen Trennungen geholt hast.
Durch meine eigenen Fortbildungen habe ich ein fundiertes Rechtsverhältnis und bereite meine Kundinnen strategisch und emotional so auf ihre Termine vor, dass sie sich dem Prozess / der Elternberatung sehr gut stellen können.
Anwältinnen und Anwälten fehlt im Alltag jedoch oft die Zeit – und meist auch der Raum, dich emotional aufzufangen, wenn wieder ein belastendes Schreiben kommt. Genau dort setzt der Kurs an und fängt dich auf – je nach Tarif sogar ganz konkret im Akutfall.
Viele Kundinnen sind vor dem Onlinekurs kaum in der Lage, den belastenden Situationen standzuhalten und schon gar nicht, ihre Argumente vorzutragen. Das alles behandeln wir im Kurs und machen dich fit für den Umgang mit den Instanzen.
Kann ich auch individuelle Fragen klären oder akute Probleme besprechen?
In der Gold und Diamond Edition hast du die unglaublich wertvollen LIVE Calls mit im Paket. Jede Woche treffen wir uns online und besprechen die zuvor eingereichten Fragen.
So hast du nicht nur die Möglichkeit, Lösungen für deine individuellen Herausforderungen zu bekommen, sondern kannst dir zusätzlich noch Impulse von den Situationen der anderen Kursteilnehmerinnen holen.
Die Atmosphäre in den LIVE Calls ist unglaublich kraftvoll unf für viele Mamas der entscheidende Durchbruch im Weg raus aus der toxischen Trennung.
Ein reiner Onlinekurs reicht mir nicht - ich will wirklich in die Tiefe gehen und 1:1 an meiner Situation arbeiten.
Dann ist die Diamond Edition perfekt für dich. Du bekommst nicht nur den Onlinekurs und die kraftvollen LIVE Calls, sondern auch noch 8 1:1 Mentoring-Termine mit mir persönlich. In dieser Zeit widmen wir uns ausschließlich deinen Herausforderungen und kreieren deinen starken Weg raus aus der Trennung.
Möchtest du gerne dieses Paket buchen? Dann schreib mir super gerne eine Mail an hallo@steffisobania.de
Ich mache bereits eine Therapie. Ist ein zusätzliches Mentoring dann nicht zu viel?
Wow, wie schön, dass du an dir arbeitest und dich dabei therapeutisch begleiten lässt!
Allerdings setzt eine Therapie meist an sehr allgemeinen Themen an und ist nicht auf eine Trennung mit einem unkooperativem oder narzisstischen Partner ausgelegt.
Für eine toxische Trennung ist es super wichtig, dass du dich an einen Spezialisten wendest, weil gängige Verhandlungs- oder Kommunikationsstrategien in diesem Fall einfach nicht greifen.
Deshalb ist eine Therapie die perfekte Ergänzung zu dem Onlinekurs und beides schließt sich auf keinen Fall aus.
Gibt es eine Ratenzahlung? Und was passiert direkt nach dem Kauf?
Du kannst ganz flexibel zwischen einer Einmalzahlung oder einer bequemen Ratenzahlung wählen. Es soll dir möglich sein, diesen Weg zu gehen – auch finanziell.
Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zur Kursplattform und kannst sofort starten. Du bekommst eine Willkommensmail mit allen Infos zu den LIVE Calls (wenn sie in deinem Paket enthalten sind) und deinem Bonus.
Ab da bist du nicht mehr allein. Du gehst diesen Weg nicht mehr im Nebel – sondern mit Klarheit und System.
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